真無奈,
我的左眼對著電腦或電視久了, 都會覺得痛.
上年年尾開始己經發生, 本來上半年己經好轉,
情況出現的次數減少了很多,
但近期又時常這樣,
什麼都做不到, 心情都變差....>.<
星期日, 8月 14, 2005
星期六, 8月 13, 2005
星期六, 8月 06, 2005
高?瑜珈 (2)
高?瑜珈的導師來了, 身形好fit的一個外國女子, fit 的定義不是指張柏芝, 郭可盈的那一種, 而是身形比例很好, 給人健康的感覺.
感覺很pro, 當然她講英文教比起用中文教感覺上又專業一點.
他要我們安靜, 最好是一入這間房時, 就安靜下來, 因為有人想早一點入來先放鬆一下. 那也對, 如果不停的吱吱喳喳, 那又怎relax, 也達不到做瑜珈的目的.
每一連串的動作, 她先簡短的講解, 她一邊講我們一邊做, 然後她要我們停下來, 看她做一次, 她再作詳細點解釋及提供一點竅門, 最後我們再一齊做第二次, 動作上便比之前做時更自然流暢.
不過我這些硬骨頭, 手指"掂"到膝蓋下少少已經係極限, 怎似其他同學及導師,成隻手放在地面上都面不改容.
她們企直再向後"拗腰", 可以望到背後的牆, 我點拗都係望到天花板咋喎...不過我都不求做到她要求的所有動作, 最重要都係盡力而為.
後來有位小姐玩玩下突然想走, 我想她一定是覺得很不舒服, 但導師郤不准她離開房間, 只要求她躺在地上休息, 不可離開, 但後來她還是按捺不住, 再想離開房間, 導師都不能關著門, 所以她最後都離開了.
我想導師要求我們留在房內, 直至整個course完成為止, 除了是因為讓大家試試完成一個course所帶來的?足感, 也因為安全問題, 一熱一冷, 由高?的房間即時走入充滿冷氣的地方, 而沒有先讓自已調節下來, 好容易病呢!
玩後的第二天, 我和同事累到行屍走肉般, 想不到比做gym, 行山還要累!!!
散晒了...難怪高?瑜珈能夠減肥!
可惜的是, 我們10點玩完還吃了一個超級大餐加疏乎尼...
感覺很pro, 當然她講英文教比起用中文教感覺上又專業一點.
他要我們安靜, 最好是一入這間房時, 就安靜下來, 因為有人想早一點入來先放鬆一下. 那也對, 如果不停的吱吱喳喳, 那又怎relax, 也達不到做瑜珈的目的.
每一連串的動作, 她先簡短的講解, 她一邊講我們一邊做, 然後她要我們停下來, 看她做一次, 她再作詳細點解釋及提供一點竅門, 最後我們再一齊做第二次, 動作上便比之前做時更自然流暢.
不過我這些硬骨頭, 手指"掂"到膝蓋下少少已經係極限, 怎似其他同學及導師,成隻手放在地面上都面不改容.
她們企直再向後"拗腰", 可以望到背後的牆, 我點拗都係望到天花板咋喎...不過我都不求做到她要求的所有動作, 最重要都係盡力而為.
後來有位小姐玩玩下突然想走, 我想她一定是覺得很不舒服, 但導師郤不准她離開房間, 只要求她躺在地上休息, 不可離開, 但後來她還是按捺不住, 再想離開房間, 導師都不能關著門, 所以她最後都離開了.
我想導師要求我們留在房內, 直至整個course完成為止, 除了是因為讓大家試試完成一個course所帶來的?足感, 也因為安全問題, 一熱一冷, 由高?的房間即時走入充滿冷氣的地方, 而沒有先讓自已調節下來, 好容易病呢!
玩後的第二天, 我和同事累到行屍走肉般, 想不到比做gym, 行山還要累!!!
散晒了...難怪高?瑜珈能夠減肥!
可惜的是, 我們10點玩完還吃了一個超級大餐加疏乎尼...
星期一, 8月 01, 2005
It's so hard to move me
我有時都想給人一個機會, 給自己一個機會
但......
<我太難被感動>
我也知這麼拘朿使你太辛苦
一番友善亦被狠狠謝絕
是我天生的那種個性太頑強
不喜愛憐憫也絕不信人
然而緩緩行前便看穿
其實我也有著脆弱靈魂
只恐怕你會是曾經傷過我的那類人
都只怪我太難被感動 面目實在冰凍
我也罵我沒有用
其實對你那樣冷漠 我也覺得心痛
然而誰人能知 我也有著苦衷
我也能被感動 但是並未可以 去接受你的抱擁
想卻未敢去動容 或者我太過惶恐
也許分不清楚根本誰是真心
逼使我杜絕陌生者步近
但我很小心看守的那些尊嚴
偏偏帶來我那份空虛感
如何形容才能讓你知 其實我也有著脆弱靈魂
只恐怕太軟弱贏取不到你一分好感
我也能被感動 願望是被寵愛
更渴望你的抱擁哭到自己也臉紅
就此撲向你懷中
可知我也渴望被感動 實在極度需要
去接受你的抱擁哭到自己也臉紅
立即撲向你懷中
但......
<我太難被感動>
我也知這麼拘朿使你太辛苦
一番友善亦被狠狠謝絕
是我天生的那種個性太頑強
不喜愛憐憫也絕不信人
然而緩緩行前便看穿
其實我也有著脆弱靈魂
只恐怕你會是曾經傷過我的那類人
都只怪我太難被感動 面目實在冰凍
我也罵我沒有用
其實對你那樣冷漠 我也覺得心痛
然而誰人能知 我也有著苦衷
我也能被感動 但是並未可以 去接受你的抱擁
想卻未敢去動容 或者我太過惶恐
也許分不清楚根本誰是真心
逼使我杜絕陌生者步近
但我很小心看守的那些尊嚴
偏偏帶來我那份空虛感
如何形容才能讓你知 其實我也有著脆弱靈魂
只恐怕太軟弱贏取不到你一分好感
我也能被感動 願望是被寵愛
更渴望你的抱擁哭到自己也臉紅
就此撲向你懷中
可知我也渴望被感動 實在極度需要
去接受你的抱擁哭到自己也臉紅
立即撲向你懷中
星期六, 7月 23, 2005
高?瑜珈 (1)
最近全公司女同事最常討論的, 都是Yoga.
事緣其中一位參加了荃灣舉辦的瑜珈班, 價錢大眾化,
大家都想看看, 到底好不好玩.
回報後得知, 原來真係一分錢一分貨.
地方比較舊外, 教授的導師係一位"阿伯", 雖然"阿伯"聲稱曾教過無數其他的yoga導師, 又有什麼什麼專業証書, 但"阿伯" 始終係"阿伯"feel, 而且只有一小間的浴室, 聽聞因為有冷氣的關係, 其本上都不怎樣出汗, 也沒有人會和你爭浴室.
另一位同事找來工聯會Yoga的資料, 原來工聯會係開超多班的, 一季課程有幾十班, 時間地點任擇, 但工聯會的都是沒地方沖涼, 始終做完運動沒涼沖, 有點不習慣.
早陣子, 我在she.com 發現有試玩Yoga的班, 本來都沒有打算報名, 但同事聽過後, 郤躍躍欲試, 結果我地齊齊去了尖沙嘴參加了高?瑜珈!!
Reception的地方裝潢很不錯, 比Physical 及California 的裝修更好.
更衣室與另外兩間的差不多, 都是好容易迫來迫去.
換過衫後, 終於可以入去啦!! 入去前, 帶我們換衫的工作人員在門口再作少少講解, 確認我們兩個小時內未曾進食(預約時而再三叮囑), 還說不准中途離場 (?!做到頂唔順...都唔俾走?) "對, 沒有人會未完成就走的"。
好吧, 反正都來, 怎樣都會入去的了.
一入去暗道"好熱呀!!!!!!!!!!!!!!", 好在沒說出聲, 高?瑜珈當然會熱, 我們又不是玩低?瑜珈.
兩面大玻璃, 加一邊牆, 一邊落地玻璃, 找好位子, 坐在專用的yoga墊上, 快開始啦!我和同事都有點興奮的等導師來... ...
事緣其中一位參加了荃灣舉辦的瑜珈班, 價錢大眾化,
大家都想看看, 到底好不好玩.
回報後得知, 原來真係一分錢一分貨.
地方比較舊外, 教授的導師係一位"阿伯", 雖然"阿伯"聲稱曾教過無數其他的yoga導師, 又有什麼什麼專業証書, 但"阿伯" 始終係"阿伯"feel, 而且只有一小間的浴室, 聽聞因為有冷氣的關係, 其本上都不怎樣出汗, 也沒有人會和你爭浴室.
另一位同事找來工聯會Yoga的資料, 原來工聯會係開超多班的, 一季課程有幾十班, 時間地點任擇, 但工聯會的都是沒地方沖涼, 始終做完運動沒涼沖, 有點不習慣.
早陣子, 我在she.com 發現有試玩Yoga的班, 本來都沒有打算報名, 但同事聽過後, 郤躍躍欲試, 結果我地齊齊去了尖沙嘴參加了高?瑜珈!!
Reception的地方裝潢很不錯, 比Physical 及California 的裝修更好.
更衣室與另外兩間的差不多, 都是好容易迫來迫去.
換過衫後, 終於可以入去啦!! 入去前, 帶我們換衫的工作人員在門口再作少少講解, 確認我們兩個小時內未曾進食(預約時而再三叮囑), 還說不准中途離場 (?!做到頂唔順...都唔俾走?) "對, 沒有人會未完成就走的"。
好吧, 反正都來, 怎樣都會入去的了.
一入去暗道"好熱呀!!!!!!!!!!!!!!", 好在沒說出聲, 高?瑜珈當然會熱, 我們又不是玩低?瑜珈.
兩面大玻璃, 加一邊牆, 一邊落地玻璃, 找好位子, 坐在專用的yoga墊上, 快開始啦!我和同事都有點興奮的等導師來... ...
What is she doing?
"Do it Again! Do it Again! Do it Again!"
前兩天上班時, 見到街上一個女人(師奶?!)在街上咆哮...
莫非這名香港地道師奶是ABC, 唔識講中文?
"乜你咁都做唔到!"
走近一點看, 才發現她正同一個"頭丁"咁細的小男孩說話 , 小男孩正在努力嘗試"收"番一把同佢差不多高的雨傘.
"What are you doing? What are you doing?...."
嘩! 又說英文...咁樣教導小朋友, 真係不知..."What is she doing?!"
星期日, 7月 17, 2005
香港考試局
我自問都唔係一個無事生非, 但今次普通話聆聽部份的廣播音效實在令人難以接受....!!!@^#!@&^#!!@^&!@
做到一半已經想舉手問可唔可以由頭再播, 或者調我入d咩特別室聽(雖然我唔知有冇d 咁o既室), 但一舉手就邊樹有時間做剩下o既題目....
真係聽到我一肚氣!!
早幾天已經send了email給香港考試局投訴, 雖然知道結果一樣, 但始終要找個途徑, 洩我心頭之憤。
做到一半已經想舉手問可唔可以由頭再播, 或者調我入d咩特別室聽(雖然我唔知有冇d 咁o既室), 但一舉手就邊樹有時間做剩下o既題目....
真係聽到我一肚氣!!
早幾天已經send了email給香港考試局投訴, 雖然知道結果一樣, 但始終要找個途徑, 洩我心頭之憤。
星期日, 6月 26, 2005
星期二, 6月 21, 2005
胡思亂想
最近時常胡思亂想...亂想,
今天忽然覺得我在公司工作, 是防止我胡思亂想的好方法.
最近生活也實在過得太"充實"
上星期四, 慶祝別人生日, 晚上十二點回到屯門,
去了朋友家整曲奇餅, 整小蛋糕.
整曲奇餅及小蛋糕的過程都蠻有趣,
但見到她們都是花盡心機整給男朋友仔食的,
我整來只係"just for fun"
那感覺就不太有趣,
更沒趣的是她們第二天不用上班, 而我郤要8點半回到公司的.
結果我玩到星期凌晨3點幾, 便投降睡覺了.
留在朋友家處睡, 睡得不太好, 睡睡醒醒...6時45分...要回家整理一下自己,
又要上班去.
曲奇美道不錯, 蛋糕的買相一流
星期五 7:30pm...工作未做完, 但約了人, 加上睡眠不足, 沒有狀態, 便離開公司.
星期六, 晨早起床, Part Time + ?書 + 唱k + 行街. 很充實
星期日, boat trip. 由早玩到黃昏, 也頗累人.
有朋友去完boat trip第二天sick leave 了
因星期五的工作未做受, 星期一, 六時多起床, 未到八時, 回到公司繼續工作...
新同事未番工, 舊同事放一星期假. 最近越做越夜, 最早回到公司, 最後一個鎖門.
七點半, 八點半, 九點半...
當然, 工作, 是防止胡思亂想的好方法.
但總有點空閒時間....
回家拿出普通話書, 看到差點伏在桌上打瞌睡, 這樣的進度等於沒進度
原來妒忌從恐懼而來。害怕因為別人有的而令自己失去了自己有的。(from http://www.kanbukai.com/)
聽說古巨基演唱會出了vcd /dvd 版, 但找不到.
買了梁靜茹演唱會 vcd.
我又開始討厭一個人.
開花了, 開了三朵, 三朵待開.
還有一個boat trip, 一次大陸遊, 一個考試
親戚叫我出國再讀書, 我想她可以提我安排, 但我沒有這個決心
還有...
今天忽然覺得我在公司工作, 是防止我胡思亂想的好方法.
最近生活也實在過得太"充實"
上星期四, 慶祝別人生日, 晚上十二點回到屯門,
去了朋友家整曲奇餅, 整小蛋糕.
整曲奇餅及小蛋糕的過程都蠻有趣,
但見到她們都是花盡心機整給男朋友仔食的,
我整來只係"just for fun"
那感覺就不太有趣,
更沒趣的是她們第二天不用上班, 而我郤要8點半回到公司的.
結果我玩到星期凌晨3點幾, 便投降睡覺了.
留在朋友家處睡, 睡得不太好, 睡睡醒醒...6時45分...要回家整理一下自己,
又要上班去.
曲奇美道不錯, 蛋糕的買相一流
星期五 7:30pm...工作未做完, 但約了人, 加上睡眠不足, 沒有狀態, 便離開公司.
星期六, 晨早起床, Part Time + ?書 + 唱k + 行街. 很充實
星期日, boat trip. 由早玩到黃昏, 也頗累人.
有朋友去完boat trip第二天sick leave 了
因星期五的工作未做受, 星期一, 六時多起床, 未到八時, 回到公司繼續工作...
新同事未番工, 舊同事放一星期假. 最近越做越夜, 最早回到公司, 最後一個鎖門.
七點半, 八點半, 九點半...
當然, 工作, 是防止胡思亂想的好方法.
但總有點空閒時間....
回家拿出普通話書, 看到差點伏在桌上打瞌睡, 這樣的進度等於沒進度
原來妒忌從恐懼而來。害怕因為別人有的而令自己失去了自己有的。(from http://www.kanbukai.com/)
聽說古巨基演唱會出了vcd /dvd 版, 但找不到.
買了梁靜茹演唱會 vcd.
我又開始討厭一個人.
開花了, 開了三朵, 三朵待開.
還有一個boat trip, 一次大陸遊, 一個考試
親戚叫我出國再讀書, 我想她可以提我安排, 但我沒有這個決心
還有...
星期二, 6月 07, 2005
中文水平測試
見過的字, 沒寫過的, 便不懂寫了...考試衰係唔識個字點寫, 咁就真係激死人...今日考試, 又有兩個字唔識寫...
這些是之前測試的題目, 整個詞語寫得全對的.不夠三分一.
窟窿 含糊 脊樑 繭子 疙瘩 架勢
帷幕 舞弊 鬆懈 慫恿 私塾 樞紐
司空見慣 嗜好 審慎 攝取 膽養
篩選 撒謊 兇神惡煞 融洽 饒恕
確鑿 冉冉 扭轉乾坤
"失魄魚", "烏籠'... 呢d 字,
普通話點翻譯呢?! 這些都係冇得臨急抱佛腳了.
這些是之前測試的題目, 整個詞語寫得全對的.不夠三分一.
窟窿 含糊 脊樑 繭子 疙瘩 架勢
帷幕 舞弊 鬆懈 慫恿 私塾 樞紐
司空見慣 嗜好 審慎 攝取 膽養
篩選 撒謊 兇神惡煞 融洽 饒恕
確鑿 冉冉 扭轉乾坤
"失魄魚", "烏籠'... 呢d 字,
普通話點翻譯呢?! 這些都係冇得臨急抱佛腳了.
星期五, 6月 03, 2005
星期四, 6月 02, 2005
男人之虎
前兩天, 同事話佢個friend多了一張"男人之虎"的門票, 問我看不看.
oops, 我早前看過了, 況且, 她的朋友我都不認識的, 咪變相自己一個人去看"男人之虎"...
但我亦順道向她推薦一番, 是不錯的娛樂節目.
詹sir 把最細緻, 最具代表性的放大, 使每個角色都有自己的 character.
他一人分別演出三十多個角色, 男女老幼, 富貴貧窮, 專業人士, 士井流氓, 由買報紙的大嬸, 變為一個學者, 花多眼亂, 目不暇給的棟篤笑,
都能帶給我們歡笑.
但...對...對我來說, 只限於"娛樂節目", 沒有更深刻的體會,
這大抵因為我不是"男人", 感受不到那些苦.
有些笑位, 好像只有身邊前後左右的男性懂笑,
我見前排有幾個女生都不懂笑...我想是沒共嗚吧...
不過詹sir都有顧及我們女觀眾的觀點,
他以簡sir粗豪的語調, 大大聲的講
"你知唔知...全香港o既男人都係用筷子食蛋糕o架...."
然後大步的走回台邊, 正要退回幕後之時, 才面向觀眾道出原委............
"咁都唔明, 即係話你冇叉用呀!!"
http://www.theatreensemble.com/02news/performance-mantiger.html
oops, 我早前看過了, 況且, 她的朋友我都不認識的, 咪變相自己一個人去看"男人之虎"...
但我亦順道向她推薦一番, 是不錯的娛樂節目.
詹sir 把最細緻, 最具代表性的放大, 使每個角色都有自己的 character.
他一人分別演出三十多個角色, 男女老幼, 富貴貧窮, 專業人士, 士井流氓, 由買報紙的大嬸, 變為一個學者, 花多眼亂, 目不暇給的棟篤笑,
都能帶給我們歡笑.
但...對...對我來說, 只限於"娛樂節目", 沒有更深刻的體會,
這大抵因為我不是"男人", 感受不到那些苦.
有些笑位, 好像只有身邊前後左右的男性懂笑,
我見前排有幾個女生都不懂笑...我想是沒共嗚吧...
不過詹sir都有顧及我們女觀眾的觀點,
他以簡sir粗豪的語調, 大大聲的講
"你知唔知...全香港o既男人都係用筷子食蛋糕o架...."
然後大步的走回台邊, 正要退回幕後之時, 才面向觀眾道出原委............
"咁都唔明, 即係話你冇叉用呀!!"
http://www.theatreensemble.com/02news/performance-mantiger.html
植物
人有不同的性格, 想不到植物也好像有不同的性格.同一罐子內的植物, 有些生得特別高, 但葉子隔得很開, 有兩三棵長得很比較矮, 但葉子很密, 最重要的是, 其中最高的一棵, 開始有花芯啦!!! 應該是一朵較紅色的小花.
生長力, 真的驚人!
生長力, 真的驚人!
星期二, 5月 31, 2005
他約我去迪士尼
他約我去迪士尼
原曲作者: kellyjackie @ Royals
原曲作詞: 海藍 @ Royals ／ 庭 @ Royals 原曲編曲: 林柿 @ Royals
兜過幾個圈 看木馬旋轉 美夢似是遙遠
仍埋藏著繾綣 快樂旅途中 有沒有熱戀
看著這入場券 如同尋獲溫暖
笑問你 你話連夜候票再多的困倦 也不怨
似在平靜地說出 絲絲的愛戀
畢生也願記起 香港迪士尼
煙火璀璨夜晚定會很美 坐咖啡杯 溫馨記憶
旋轉中細味 天邊星宿也沒法比
今天心碎或痛悲 只需要記住陪伴在你身邊有米妮
始終可以幸福地 沉迷在美夢裡希冀
要是你 決定明日伴我去闖天與地
會很美 故事延續下世紀 一生都記起
不必理是與非 不需要顧忌
穿梭堡壘內陪伴我嬉戲
米老鼠 比精品店的美 輕輕靠近 都可使我快樂跳起
當 身邊掛著相機
假使到最後還未望到不准你別離
可知心裡正準備 無緣合照亦抱緊你
公主與白雪都 不需要羨慕
因可跟你在長夜裡擁抱 見阿拉丁
本想說聲坐飛氈 卻又不可媲美你待我好
星空不算是太高 假使有你在旁陪伴我一起每段路
可將一切記心內 明日共你愉快傾訴
原曲作者: kellyjackie @ Royals
原曲作詞: 海藍 @ Royals ／ 庭 @ Royals 原曲編曲: 林柿 @ Royals
兜過幾個圈 看木馬旋轉 美夢似是遙遠
仍埋藏著繾綣 快樂旅途中 有沒有熱戀
看著這入場券 如同尋獲溫暖
笑問你 你話連夜候票再多的困倦 也不怨
似在平靜地說出 絲絲的愛戀
畢生也願記起 香港迪士尼
煙火璀璨夜晚定會很美 坐咖啡杯 溫馨記憶
旋轉中細味 天邊星宿也沒法比
今天心碎或痛悲 只需要記住陪伴在你身邊有米妮
始終可以幸福地 沉迷在美夢裡希冀
要是你 決定明日伴我去闖天與地
會很美 故事延續下世紀 一生都記起
不必理是與非 不需要顧忌
穿梭堡壘內陪伴我嬉戲
米老鼠 比精品店的美 輕輕靠近 都可使我快樂跳起
當 身邊掛著相機
假使到最後還未望到不准你別離
可知心裡正準備 無緣合照亦抱緊你
公主與白雪都 不需要羨慕
因可跟你在長夜裡擁抱 見阿拉丁
本想說聲坐飛氈 卻又不可媲美你待我好
星空不算是太高 假使有你在旁陪伴我一起每段路
可將一切記心內 明日共你愉快傾訴
口中的棉花糖也融化了
聽完了王菀之, 忽然發覺不想再聽twins 的歌了.
有點像王菲, 感覺像范曉萱, 她叫王菀之
她唱的版本, 比張學友的更好.
燈光也暗了 音樂低聲了
口中的棉花糖也融化了
窗外陰天了 人是無聊了
我的心開始想你了
電話響起了 你要說話了
還以為你心裡對我又想念了
怎麼你聲音變得冷淡了
是你變了 是你變了
燈光熄滅了 音樂靜止了
滴下的眼淚已停不住了
天下起雨了 人是不快樂
我的心真的受傷了
我的心真的受傷了
有點像王菲, 感覺像范曉萱, 她叫王菀之
她唱的版本, 比張學友的更好.
燈光也暗了 音樂低聲了
口中的棉花糖也融化了
窗外陰天了 人是無聊了
我的心開始想你了
電話響起了 你要說話了
還以為你心裡對我又想念了
怎麼你聲音變得冷淡了
是你變了 是你變了
燈光熄滅了 音樂靜止了
滴下的眼淚已停不住了
天下起雨了 人是不快樂
我的心真的受傷了
我的心真的受傷了
星期一, 5月 30, 2005
成人游泳
成人游泳初班 [6-7月]由<海岸線體育會>主辦
背景: 海岸線體育會由一群熱衷體育運動的教練組織而成,為培育新一代運動員及教練推動本港體育運動的發展。 直到現在為止，本會之合作機構包括學校、社區中心、電台、傷健中心、街坊褔利會、補習社及琴行等。而學生人數已超過2000人?本會亦為香港拯溺總會之屬會，提供基礎及專業救生訓練，並協助有興趣之人仕考取專業救生教練及助教之資格。
課程目的: 專為未懂游泳之成人而設，學員完成課程後能掌握捷泳的正確技術。如學員經考核能成功獨立游泳10米，可升讀中級游泳班，本會並將頒發初級游泳證書一張，以茲證明其程度達標。
課程內容: - 安全守則 - 泳池衛生講解 - 浮身、閉氣 - 捷泳換氣及打腳的方法 - 捷泳的手部動作複習呼吸 - 捷泳的整體配合
日期及時間: [4-5月份] 逢星期一、三、五 (八堂每堂一小時)
**不包入場費
地點: 九龍公園/維多利亞公園/港島東泳池
人數: 小組培訓: 1教練 對 4-6人
年齡: 任何年齡之成人
截止日期: 開課前2天 贈品: - 泳具一份 (泳帽、泳鏡、浮板) - 蜆殼優惠油咭（每公升減低$0.70）
這個班一對四至六人都不錯, 但$850.00才學會游十米又實在太不化算, 一個人伸手出去再從池邊彈出去都兩米多啦...可況又不是包學會 (不同駕駛學院..包及格)
雖然看來我都是沒天份, 學了兩次都還不懂, 但總想再試試看...
背景: 海岸線體育會由一群熱衷體育運動的教練組織而成,為培育新一代運動員及教練推動本港體育運動的發展。 直到現在為止，本會之合作機構包括學校、社區中心、電台、傷健中心、街坊褔利會、補習社及琴行等。而學生人數已超過2000人?本會亦為香港拯溺總會之屬會，提供基礎及專業救生訓練，並協助有興趣之人仕考取專業救生教練及助教之資格。
課程目的: 專為未懂游泳之成人而設，學員完成課程後能掌握捷泳的正確技術。如學員經考核能成功獨立游泳10米，可升讀中級游泳班，本會並將頒發初級游泳證書一張，以茲證明其程度達標。
課程內容: - 安全守則 - 泳池衛生講解 - 浮身、閉氣 - 捷泳換氣及打腳的方法 - 捷泳的手部動作複習呼吸 - 捷泳的整體配合
日期及時間: [4-5月份] 逢星期一、三、五 (八堂每堂一小時)
**不包入場費
地點: 九龍公園/維多利亞公園/港島東泳池
人數: 小組培訓: 1教練 對 4-6人
年齡: 任何年齡之成人
截止日期: 開課前2天 贈品: - 泳具一份 (泳帽、泳鏡、浮板) - 蜆殼優惠油咭（每公升減低$0.70）
這個班一對四至六人都不錯, 但$850.00才學會游十米又實在太不化算, 一個人伸手出去再從池邊彈出去都兩米多啦...可況又不是包學會 (不同駕駛學院..包及格)
雖然看來我都是沒天份, 學了兩次都還不懂, 但總想再試試看...
星期日, 5月 29, 2005
sleepy
放假一天, 打鑼咁早 ,
7:30am起床, 吃早餐, 讀普通話大半小時,
9:30am游早水,
11:00am走人+逛吉之島+食午飯
2:00pm part -time job+ hea...
4:30pm 頂唔順, 訓覺去
7:30pm 食飯, 睇電視, 讀拼音, part-time...
一日?面既想玩, 又想出街, 又想讀拼音, 又想做運動, 又想完成part-time, 仲想update blog
我發現自己對自己都幾苛刻....又幾貪心
睡了三小時午睡, 還是很眼訓,
我都想看看小說, 看看買了很久都未睇的小Q VCD...
台灣買回來的, 一本都未看完, 實在浪費, 今年都不要去書展了.
7:30am起床, 吃早餐, 讀普通話大半小時,
9:30am游早水,
11:00am走人+逛吉之島+食午飯
2:00pm part -time job+ hea...
4:30pm 頂唔順, 訓覺去
7:30pm 食飯, 睇電視, 讀拼音, part-time...
一日?面既想玩, 又想出街, 又想讀拼音, 又想做運動, 又想完成part-time, 仲想update blog
我發現自己對自己都幾苛刻....又幾貪心
睡了三小時午睡, 還是很眼訓,
我都想看看小說, 看看買了很久都未睇的小Q VCD...
台灣買回來的, 一本都未看完, 實在浪費, 今年都不要去書展了.
星期二, 5月 24, 2005
普通話水平測試 vs 中文水平測試
這樣的中文程度, 即使普通話是聽懂了, 都不會寫.
認識的字越來越少, 印象模糊...
越多的選擇題, 會寫的字便越少
越多人會用中文打字, 會寫一手好字的人便越少.
小時候的字是靠寫得多練出來的, 什麼閱書報告, 作文, 罰抄 得多, 才有機會寫得好(寫得整齊).
現在什麼都改為打出來, 遲點變成每個詞語只懂第一個字, 因為第二個字, 電腦會彈出來給你選的了.
認識的字越來越少, 印象模糊...
越多的選擇題, 會寫的字便越少
越多人會用中文打字, 會寫一手好字的人便越少.
小時候的字是靠寫得多練出來的, 什麼閱書報告, 作文, 罰抄 得多, 才有機會寫得好(寫得整齊).
現在什麼都改為打出來, 遲點變成每個詞語只懂第一個字, 因為第二個字, 電腦會彈出來給你選的了.
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